Preciso mudar minha aparência já !!

REFLEXÃO...
A história de Julia

Quando eu tinha 16 anos,eu era assim:Nunca fui gorda
Mais Cheiinha de rosto redondo igual uma lua cheia.
Me preocupava muito com coisas artificiais,
e comecei a me preocupar demais com o meu peso.
Achava que, se eu fosse mais magra, os rapazes iam gostar de mim.
Então, praticamente parei de comer por muito tempo no objetivo de  conseguir o corpo que queria.
E hoje?Não ou uma barbi nem tão pouco a fiôna ,sou magra sim,e não  por natureza.
Emagreci, mas acabei desenvolvendo o raquitismo e vários outros problemas de saúde.
Apesar de já ter me tratado, os efeitos emocionais continuam.
 Até hoje, a comida é um problema para mim. Aos poucos, fui aceitando meu corpo.
 Eu me alimento muito pouco não durmo bem e mal consigo aguentar  exercícios.
 E  fico triste comigo mesma por ter sido tão imbecil ,e  minhas reações  imediata é me Odiar
por ter parado de comer.

Se tivesse oportunidade, eu aconselharia outros jovens a se lembrar de que cada um tem seu ponto de vista. Não importa sua aparência, sempre vai ter alguém que acha você atraente e outros, não. O importante é você ter boa saúde. Isso é o que importa para aqueles que realmente se preocupam com você.
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A MAIOR PREOCUPAÇÃO DE HOJE.
Aparência.Esta obcecada com isso?"

Teste: Estou obcecado?
Por que tenho um conceito distorcido sobre minha aparência?
Devo tentar mudar minha aparência?
Nunca esqueça ,
"A história de Julia.
 Qual das frases abaixo descreve melhor o modo como você se sente?

Teste:Nunca estou satisfeito com a minha aparência.
Às vezes estou satisfeito com a minha aparência.
Sempre estou satisfeito com a minha aparência.
O que você mais gostaria de mudar em seu corpo?
Altura
Peso
Forma física
Cabelo
Pele
Músculos
Outra coisa
Complete a frase abaixo.
Eu me sinto mais inseguro com relação ao meu corpo . .
.
quando subo na balança.
quando me olho no espelho.
quando me comparo com outros
 (amigos, modelos e estrelas do cinema).
Complete a frase abaixo.
Eu me peso . . .
Teste:
todo dia.
toda semana.
nem toda semana.
Qual expressão descreve melhor sua maneira de pensar?
Conceito distorcido sobre a aparência.
 (Exemplo: 
“Toda vez que me olho no espelho, eu me acho gorda e feia.
 Cheguei a parar de comer para tentar perder peso.”
 — Serena.)
Conceito equilibrado sobre a aparência. 
(Exemplo:
 “Sempre vai ter alguma coisa que a gente gostaria de mudar na nossa aparência, mas isso nem sempre vai ser possível. 
É bobagem ficar ansioso com uma coisa que não dá para mudar.”
 — Natanya.)

A Bíblia diz que não devemos pensar de nós mesmos mais “do que é necessário pensar”.
 (Romanos 12:3)
Então, até certo ponto não é errado se preocupar com você mesmo;
na verdade, isso muitas vezes é necessário.
 É por isso que você escova os dentes e cuida de sua higiene.

Mas e se você sempre fica desanimado com sua aparência, talvez a ponto de ficar obcecado com isso? Nesse caso, você talvez se pergunte . . .

‘Por que tenho um conceito distorcido sobre minha aparência?’
Veja alguns possíveis motivos:

Influência da mídia. “Os jovens são bombardeados com imagens que nos fazem sentir que precisamos estar supermagros e deslumbrantes o tempo todo.
 Por isso, se você não tem um corpo simplesmente perfeito, você se sente horrível!” — Kellie.
Influência dos pais.
 “Já percebi que, se a mãe é obcecada com a aparência, a filha geralmente também é.
E o mesmo acontece com os meninos em relação ao pai.”
— Rita.
Baixa autoestima.
 “Quando alguém é obcecado com a aparência, fica o tempo todo perguntando como ele está. 
Quem é que aguenta uma coisa dessas?”
Seja qual for o motivo, você talvez esteja se perguntando . . .

‘Devo tentar mudar minha aparência?’
Veja o que outros jovens dizem:

“Como nem sempre dá para mudar o que você não gosta em si mesmo, é melhor aceitar seus pontos fracos. Assim, vai ser menos provável que alguém repare neles.” 

“Faça o possível para ter boa saúde. Se você for saudável, sua aparência vai ser como deveria. Amigo de verdade é aquele que gosta de você pelo que você é, e não por causa da sua aparência.”
Conclusão: Faça o possível para ter uma boa aparência. Mas não se preocupe demais com isso. Afinal, pode até ser perigoso.
 (Veja “ A história de Julia”.)

Por outro lado, um conceito equilibrado ajudará você a ser mais realista, como percebeu uma jovem chamada Erin. Ela disse: “É verdade que eu tenho algumas inseguranças, mas percebi que só me sinto mal quando me concentro nas coisas erradas. Eu faço exercícios regularmente e tenho uma alimentação saudável. O resto se encaixa naturalmente.”

A melhor mudança de todas
Quando você tem um conceito equilibrado sobre sua aparência, você se sente melhor
 — e fica até mais bonito.
A Bíblia pode ajudar você nesse sentido. Ela nos incentiva a desenvolver o seguinte:

Contentamento.
“Melhor é contentar-se com o que os olhos veem do que sonhar com o que se deseja.
 Isso também não faz sentido; é correr atrás do vento.” — Eclesiastes 6:9,  .
Um conceito equilibrado sobre exercícios. “O treinamento corporal é proveitoso para pouca coisa.”
— 1 Timóteo 4:8.
Beleza interior.
“O mero homem vê o que aparece aos olhos, mas quanto a Deus , ele vê o que o coração é.”
 — 1 Samuel 16:7.

“Dá para ver no nosso rosto como a gente se sente. Se a pessoa está contente consigo mesma, os outros percebem isso e automaticamente se sentem atraídos a ela.”
“De início, a beleza pode até chamar atenção. Mas o que vai fazer com que as pessoas mais se lembrem de você são as suas qualidades e aquilo que você é por dentro.”
Veja também: Provérbios 11:22; Colossenses 3:10, 12; 1 Pedro 3:3, 4.